本のなかを旅する日々〜かりあの読書日記〜

本大好きのその周辺。思ったことや読んだこと。

まんがでわかる 自律神経の整え方

 

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この本について

 

生活がむちゃくちゃな漫画家の人、一色美穂氏…。

そんな彼女を見かねて声をかけた編集者によって紹介された自律神経のエキスパート。彼女は編集者と先生の力を借りて、自律神経を整えてゆくのであった…!!!

(なんだこの紹介)

 

 

感想

 

とりあえず読了して一週間経とうとしている。

一週間実践してみた。

 

変わった!

変わったの!!!私!!ww

 

まず疲れない。非常にスッキリした毎日を送れつつある。そしてまたこれが胃腸の調子がいいのである。生まれつきすーぐ胃腸を壊してしまう、ちびまる子でいうところの山根くんポジションの私だが、大変調子がいい。

実はもう4年も心療内科に通っている。まあ原因は色々あれど、症状として自律神経がめちゃくちゃなのである。薬も飲んでいる。しかしだからと言ってスッキリしたことなんかなかったのだが、この本に書いてあることをいくつも実践したところ、なんか調子がいいぞw

うーん、これは手元に置いておきたい一冊。重版されたのも納得だ。

 

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